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為何吃素減肥沒瘦反變胖？營養師曝「素食5大地雷」 - 元氣網

對此，營養師高敏敏強調，吃素不等於健康減肥，尤其是素食中常見的素肉，其多用黃豆、蒟蒻、穀類等再加工製成，不僅高熱量、低營養，吃多無助減肥也 ...

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