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每週最好安排一個“素食日” - 素食公司推薦｜泰裕-高雄素食食品

每週吃素2～3天，甚至不沾酒水，“吃素並不意味著身體瘦弱，長壽的老人往往都吃素。 ... 吃素食如果不兼顧營養均衡，也可能導致貧血、免疫功能低下。

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