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素食 老人 營養
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銀髮族健康飲食原則 - 嘉義基督教醫院-老人醫學科
為了讓老年人每天都能攝取足夠的熱量及營養,所以建議讓老年人一天分成5~6餐 ... 一份品質好的蛋白質(如瘦肉、魚肉、蛋、豆腐等),尤其是不吃肉、蛋的素食者,更要 ...
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