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@素食者营养均衡要遵循这四项“健康原则”_新闻频道_ ... - 央视网

对于过度减肥、超负荷工作人群或刻意追求“老来瘦”的老年人，“在营养方面最主要问题是缺乏蛋白质、多不饱和脂肪酸、铁、锌、维生素B12，这些营养素在素食中 ...

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