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切勿盲目追逐素食主義！老年人吃素有講究 - 每日頭條

長此以往，則會影響這類維生素的吸收，脂肪和脂溶性維生素都會缺乏。此外，有些營養素主要存在於動物性食物中，長期素食會導致嚴重的營養不良，如維生素B ...

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