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吃素必看攻略!素食者飲食推薦指南 - 明日科學
以熱量需求搭配素食類型(全素、蛋素、奶素或奶蛋素),決定使用的食物份量表。 5. 份數轉換實際食用量. 將需要的食物份量對照每日飲食指南量表,就能知道 ...
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