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素食者減醣飲食最佳對策：營養師：白飯換這4種，促代謝

所謂減醣就是減去醣類，稍微提高蛋白質、油脂的食用量來達到平穩血糖波動、減低體重、體脂肪的一種飲食原則，但是以素食者來說，過多的食物無法食用之 ...

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