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肥甘厚味易導致胃熱“清胃熱”應清淡飲食不過飽 - 乐享健康

... 吃7分飽或8分飽即可，而且應以素食為主，清淡飲食，這樣才能更加健康。 ... 時可吃牛黃上清丸、黃連清胃丸，吃了后瀉瀉肚，胃火就“降”下去了。

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