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微波蔬菜比燙青菜保住更多抗氧化營養！免開火3道微波爐 ...

微波爐素食料理1：綜合溫野菜 · 南瓜、紅蘿蔔、青花菜、高麗菜：100g · 醬料味噌：1大匙芝麻油：2小匙沙拉油：2小匙醬油：1小匙砂糖：1小匙大蒜泥：1小匙醋 ...

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