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素食 原型食物
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吃錯素食全身過敏、血脂超標! 營養師傳授3關鍵:「必需胺基 ...
雖然素食者不能吃肉,但是優質的蛋白質還是很多的,例如黃豆、黑豆、鷹嘴豆、扁豆都是不錯的選擇,建議用原型食物補充比較好。另外,也不建議多吃單 ...
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