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我吃素，備孕該怎麼吃？素食者備孕調理指南 - 優德莎莉

「好多好孕食物都是動物來源，我吃素，到底該如何備孕？」素食 ... 蛋白質還是從黃豆及其製品、雞蛋、牛奶中攝取較佳，且飲食應以食用原型食物為主。

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