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維根飲食．全榖蔬果健康計畫：21天素食習慣科學飲食法

吃素要以食物原型、少加工、多樣化，粗食、反璞歸真的飲食為原則。這本書有許多觀念讓想開始吃素的人參考，吃素對健康的好處也有新的見解，裡面有食譜 ...

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