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基礎營養健康指南，素食者飲食與一般詳細解析，讓你維持好體態

全台約莫有250 萬人都選擇素食飲食，如何選擇食物才能達到營養平衡就是 ... 健康損傷，因此建議素食飲食應多選擇原型食材為佳，少吃過度加工的食品。

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