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素食 原型食物
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彈性素食5餐組 - 常常好食|健康制作所
2021年最佳減重飲食法之一的「彈性素食」,將植物性食物變成每餐的主菜,強調均衡 ... 糙米紫米飯:富含膳食纖維與蛋白質的澱粉類食物取代白飯(優質原型澱粉),增加飽 ...
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