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初乳怎麼擠？吃到退奶食物怎麼辦？產後黃金哺乳期該掌握的10 ...

必須將高麗菜洗乾淨、擦乾，並避開乳頭、乳暈，直接將高麗菜葉敷於乳房上，當高麗菜變軟就必須更換。 冷水冷敷. 使用一般冷敷袋或手套，加入冷水製作成 ...

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