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秋分養生就靠「青椒鑲蛋」！中醫提出秋季養生3重點再配3穴位 ...

濕邪乃萬病根源，秋季涼燥，飲食上應清淡、易消化，避免生冷、高糖、辛辣 ... 調味料：胡椒粉適量、鹽適量、白胡椒粉少許。 作法：. 1.將青椒去頭、去尾 ...

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