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素食飲食懶人包！關於「未來肉、吃素減肥 - Women's Health

傳統上，素食主義者不吃雞肉或牛肉等肉類食物，有時也不吃動物成分製成的食物（例如：大骨湯）。 但有些素食者不僅吃雞蛋也吃乳製品。還有一些人也會添加 ...

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