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素食飲食指南
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營養均衡
飲食指南 作依據,均衡飲食六類足. 健康體重要確保,熱量攝取應控管. 維持健康多活動 ... 依據指南擇素食,食物種類多樣化。 全穀至少三分一,豆類搭配食更佳。 烹調用油常 ...
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