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2011素食飲食指標.pdf

素食飲食 指標計有8項: 二、全榖至少三分一,豆類搭配食更佳。 依據指南擇素食,. 食物種類多樣化。 食吻根據其所含有的營養狀況,分為全榖根莖. 類、豆魚肉蛋類、蔬菜類 ...

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