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健康飲食又能快速增肌，「超人」Frank Medrano都崇尚的素食 ...

Medrano的菜單中有哪些食物呢？與還是會吃雞蛋、奶酪等動物副食品的部分素食主義者不同，Medrano不攝取任何肉類和動物副食品來獲取健身者最重視的 ...

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