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營養師專為各式運動訓練、比賽、恢復期設計的飲食計畫

本書由兩位專業營養師與一位專業運動員一起合作完成，此撰寫方向將介紹有運動習慣的運動者在進行運動前、運動中以及運動後恢復過程中，身體所需要的各項營養素，並提供 ...

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