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叮噹營養師- 在上周我們提到很多巨巨健身族群或是運動員 ...

... 讓雞胸肉的需求居高不下，但換個角度想，那吃素的人呢？難道吃素就不能變壯嗎？ 素食運動員飲食三大關鍵：充足熱量、充足蛋白質、微生物及礦物質補充1.

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