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素食運動員 - 樂活營養師

大部分運動員是為了符合訓練中高碳水化合物的需求，和達到體重控制的目的而選擇吃素。美國有一項調查，9492位慢跑者中，有8.2%女性和2.7%男性是素食者， 因此，耐力運動者 ...

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