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營養師教健康吃素法，2道料理簡單易學快筆記

顏妙容指出，由於加工品多經繁複精製與加工過程，易導致營養流失，油脂與鈉含量也偏高，建議素食者多食用當季新鮮食材，並減少調味料用量。 多曬太陽增加 ...

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