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置頂一：素食國裡人種多 - 藍山嵐煙の蔬食廚房- 痞客邦

還有還有，最底下有素食營養的觀念資料分享連結喔。 ... 煮到熟透而且只是當少量的調味料就沒這個問題了。 ... 素食又要從哪些食物裡攝取呢？

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