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8. 素食孕產期營養參考手冊1022.indb - 國民健康署

素食 者的孕哺期營養篇，提出均衡攝取各類食物對孕 ... 含的鐵質吸收率較差，因此素食者需要更多攝取富含鐵質 ... 高熱量、高蛋白質的補品來調養身體。而現代人生活水準.

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