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吃素與素食主義者（全素）的13 種優質蛋白質來源 - Asian ...

儘管有一些人可能認為，吃素的人與素食主義者有很多種方式可以獲得足夠的蛋白質，但並不是所有基於植物的蛋白質，都是優質蛋白質，簡單來說就是蛋白質 ...

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