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多位名人放棄素食！長期素食者須留意2個風險| 營養

保持體重自然有助於預防心臟病，但素食者爲了補充蛋白，經常要食用高脂肪、高熱量食物。穆爾斯坦指出，要獲得和食用熱量爲200大卡的低脂乳酪等量的蛋白質 ...

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