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2021素食保健食品推薦｜營養師完整說明，教你正確食用不 ...

飲食建議：選擇蛋奶素，以植物性蛋白＋動物性蛋白（如：蛋、奶類）的方式會更理想。 · 飲食建議：選擇蛋素，或多攝取富含鐵的植物性食物，例如：深綠色蔬菜 ...

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