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乾貨| 15種超級食物+6個食譜，幫你補足素食蛋白質！ - Zi 字媒體

事實上，動物性蛋白來自對植物的攝取，植物性食物含有豐富的蛋白質且具備完整的必須氨基酸。 美國責任內科醫師委員會（PCRM）也說明：「事實上，以素食來 ...

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