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吃素的好處、缺點與迷思統整！ - Peeta健身

雖然素食蛋白質大部分品質較劣於動物性蛋白質，但只要吃夠多種類的素食蛋白質，然後 ... 影片有一段還有秀出吃全素也可以吃一堆好吃的，像是披薩、漢堡之類的加工食物.

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