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BH營養保健室蔬食素食者的蛋白質來源- 飲食與健康

蔬食素食者的蛋白質來源 · 綜合以上全素的食材選擇較少(較容易發生營養不均問題)，反之植物五辛素食材選擇最多(俗稱的方便素或鍋邊素)。 · 不論吃什麼素，記得每一餐的飲食 ...

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