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多吃10種食物素食者無需擔心蛋白質不足 - 人人焦點

網易體育12月15日報導：. 動物食品中含有的蛋白質較多，但對於素食者來說，只能從蔬菜、水果等植物食物中獲取蛋白質。素食跑者要確保攝取足量的 ...

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