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素食者該怎麼補充蛋白質？5種高蛋白蔬菜別錯過！ - 早安健康

天貝天貝是一種印尼的傳統發酵食品，利用蒸熟的黃豆加上酵母菌發酵而成，營養價值高，是國外素食者常用來取代肉食的高蛋白食物。 · 鷹嘴豆鷹嘴豆富含維生素 ...

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