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素食者易貧血？小心！你少了3大關鍵營養素 - 台北慈濟醫院

雖然發現素食對健康有許多好處，但若未做到均衡飲食或對素食有誤解，就不 ... 故較無蛋白質攝取不足的困擾，但純素者可能就要特別注意蛋白質的補充。

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