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素食者蛋白質 - 廖叔叔健康屋

假使體內優質蛋白缺乏，肝臟就不能製造足夠的白蛋白，給腎臟去代謝組織中的酸性廢料、水分，便容易造成水腫型肥胖、心血管疾病。 2. 補充維生素B群: 素食者容易缺乏維生素 ...

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