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頭暈？四肢無力？ 素食者每日必吃優質蛋白質 - 愛長照

營養師補充，茹素者也常擔心如果吃入過多的豆腐、豆干，是否會引起結石，反而導致蛋白質攝取不足，但其實結石的發生並非一定是豆製品中的鈣造成，多數 ...

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