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日本流行的「雙重蛋白質」策略，素食者該如何進行 - 蔬食伊甸園

而豌豆蛋白對人體刺激度小，大部分產品在人體中可達98% 的消化和吸收度，補充單純素食的不足。 吃十字花科的蔬菜. 素食者除了能靠大豆黃酮素抗老化，還能 ...

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