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三類食物助素食者補充蛋白質- 香港健康新聞 - am730

蛋白質 是人體所需要的重要營養素之一，雖然素食者雖然無法攝取動物性蛋白質，但植物亦可以提供蛋白質代替，以下三類食物便能提供豐富的植物性蛋白質：.

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