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吃素也能超健康！素食者如何攝取優質蛋白質？ - Health Blog ...

... 無論是蛋奶素或是全素食的人，都會遇到因為飲食改變，而減少了蛋白質的攝取， ... 了幾種國內外素食者常見的優質蛋白質來源，讓茹素的你，可以安心補充身體所需營養！

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