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全素者要如何補充蛋白質？一杯優質的豆漿＝ 一塊肉！ - 沐甄豆

素食 者如何在身邊千萬種食物中選擇好的蛋白質呢？ ... 者只能依賴植物性蛋白質，而 植物性蛋白不是只有豆腐豆干等豆製品，挑對蔬菜也能補充到蛋白質！

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