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素食者會蛋白質不良嗎？怎麼補充蛋白質呢？ - 劇多

大豆是富含有優質蛋白質的食物，對於素食人群，是最重要的補充蛋白質食物之 ... 素食者是偏食，喜歡吃蔬菜，不喜歡吃魚肉類的食物，時間長了，蛋白質 ...

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