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你吃素吃對了嗎？堅果讓素食生活更均衡！ - 每日優果官方網站

生活周遭有許多親友是素食者，有的是宗教信仰從小吃素，有的本是葷食者， ... 菇類、藻類的營養價值豐富，且蛋白質含量也較其他蔬菜多，可適當的加入 ...

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