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健康網》蔬菜也有蛋白質！ 含量高低可差到兩倍

營養師表示，若正在增肌減脂或是素食者，都可以多補充這些高蛋白蔬菜，一天吃到5份蔬菜則可以比吃其它蔬菜多攝取到7-14g蛋白質。（圖取自freepik）.

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