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補充蛋白質，吃「黑豆、瓜子」跟吃肉一樣厲害！營養師用兩張 ...

今天Stella要介紹的就是素食蛋白質的相關知識，讓大家懂得如何透過食物的 ... 蔬菜和穀類雖也含有蛋白質但量並不多，水果則是植物性食物中蛋白質含量 ...

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