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素食飲食 - 新竹國泰醫院

➢ 食物依其所含營養素分為全穀根莖類、豆魚. 肉蛋類、蔬菜類、水果類、低脂乳品類、油. 脂類和堅果種子類等六大類食物。 ➢ 素食與葷食最大差異在於蛋白質來源。純素. 食 ...

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