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素食蛋白質早餐
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14素食者和素食主義者的高蛋白早餐 - HILOVED.COM
例如,全麥麵包上的花生醬(或杏仁黃油或黃油堅果黃油)含有大量蛋白質,但如果你吃太多花生醬,你也會添加大量的脂肪。 如果你認為這意味著蛋白質搖動和高度加工的酒吧, ...
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