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盤點「植物性飲食」吃素6個好處，掌握345原則 - ELLE

許多人對於植物性飲食不夠瞭解，可能會認為容易蛋白質、油脂攝取不足， ... 比吃全素簡單的「彈性素食」3階段、5個好處一次看，輕鬆養出易瘦體質.

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