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素食蛋白質早餐
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糖尿病吃素可以控制血糖嗎?給吃素者的飲食建議 - 智抗糖部落格
研究顯示,素食中的營養素,都有可能影響胰島素或血糖數值。在不食用肉類的情況下,素食者要如何攝取蛋白質和脂肪的?吃素該怎麼達到飲食六大類的均衡 ...
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