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過年吃素大好時機 - 蔬福生活

但聽說素食者容易缺乏蛋白質，蛋白質的攝取對素食者而言真的這麼困難嗎？ ... 而且對現代人來說，飲食通常不會缺乏蛋白質，因為從早餐喝的牛奶、豆漿，或是午餐吃的藜 ...

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